RELACIONES SANAS

EL AMOR EN LOS TIEMPOS DEL CORONAVIRUS

Tu pareja. Crees que es la persona a la que conoces mejor. Aparte de tí, claro está. Ya sabes cómo va a reaccionar ella, ya sabes cómo va a reaccionar él. Interpretas sus palabras y sus silencios. Pues... puede que te estés engañando y sea la persona más desconocida para tí ¿Por qué puede pasar esto? Y ¿Cómo podemos arreglarlo?

Sobre todo en parejas que llevan mucho tiempo juntas se funciona mucho por inercia, se dan muchas cosas por supuestas. Como no estamos en los inicios no preguntamos, no cuestionamos nuestro propio comportamiento. Damos por hecho que la Pareja es una máquina perfectamente engrasada que girará eternamente sin hacer grandes aportaciones.

El momento actual de confinamiento dentro de casa nos pone en una situación especial. Estar más tiempo juntos son más oportunidades para discutir, para el conflicto, para que te echen cosas en cara de las que podías huir cuando te ibas al trabajo,...

Pero también es la oportunidad de trabajar juntos, hacer recetas de comida entre ambos, es la oportunidad de bailar en casa agarrados (sin necesidad de testigos), hacer el amor en cualquier sitio, darse masajes sin preocuparse por el tiempo (no hay nada urgente que hacer).

La lista de cosas negativas y positivas para hacer es infinita. La buena Salud Parejil (si se me permite el término) es estar predispuesto a buscar las buenas, las que nos unen, las que producen risas, el cuidado del otro. El fortalecimiento de la Pareja.

Como no quisiera hacer refrito de muchas otras publicaciones no me voy a extender mucho en lo básico.

 Levantarse y quitarse el pijama. Hombre, por Dios. No hay nada más antimorbo que llevar el skijama todo el día puesto.

 Establecer una rutina. De trabajo, de estudio, de hacer deporte,... Bien. Lo que no se suele comentar es que sería necesario establecer tiempos y espacios por separado y juntos. Yo, necesito mi tiempo de estudio, de trabajo, por separado, en una habitación aparte. Que estemos metidos todo el día en casa no significa estar juntos todo el día. Hay que establecer y respetar las puertas cerradas de tal a tal hora en tal habitación para que cada individuo de la familia tenga su parcela de intimidad.

 Responsabilidades. Repartir lo más equitativamente posible. Si ahora está muy demandado sacar al perro o tirar la basura habrá que rotar en ese cometido.

 Los fines de semana son para disfrutarlos. Ya sé que quien tenga patio o jardín tiene más opciones, pero no hay que ponerse límites. Un picnic sobre la alfombra del salón y velas. Reparte todos los cojines y almohadas de la casa por el suelo. Si tienes un maravilloso jardín, adornarlo para celebrar el fin de semana y darlo todo brincando. Si tienes poco espacio, montar una tienda de campaña con sábanas y contar historias en intimidad con sólo la luz de una linterna.

Que no se destruya la magia. Construimos la pareja todos los días. Haciendo cosas. No dejando que pasen los días.